Physioclinic informs

Hälsporre

Hälsporre, även känt som plantar fasciit, är en smärtsam fotåkomma som uppstår när det bildas en utväxt av ben vid hälen. Detta beror på överbelastning av senan eller bindvävsstråket som fäster i framfoten. Denna struktur är viktig för fotens stabilitet och stötdämpning. När senan utsätts för långvarig överbelastning, skapar kroppen benbildning vid infästningen i hälbenet, […]

Hälsporre Read More »

Axelsmärta och orsaker, vad du kan göra vid ont i axeln?

Axelbesvär kan bero på olika orsaker, inklusive impingement, frozen shoulder eller muskelsmärta. Om du upplever ont i axeln, kan du göra följande: Vila: Ge axeln tid att återhämta sig genom att undvika överbelastning. Stretching: Försök med skonsamma stretchingövningar för att förbättra rörligheten. Styrketräning: Stärkande övningar för axelmusklerna kan hjälpa till att förebygga smärta. Smärtlindring: Använd

Axelsmärta och orsaker, vad du kan göra vid ont i axeln? Read More »

Symptoms & Treatment

Back pain is very common and accounts for the majority of complaints for which people seek care from us. It is known today that 84% of all people get back pain at some point, but that the pain, in most cases, goes away after a few weeks. Sometimes the pain persists, however, and you may need some form of treatment and rehabilitation to become pain-free.

Symptoms & Treatment Read More »

Reserve time